BIO Mechanika
Ponad dźwigniami
Podnieś swoje kompetencje trenerskie, odrzucając płaskie modele dźwigni i anatomii. Naucz się manipulować środowiskiem treningowym, by błyskawicznie odblokować mobilność i siłę swoich podopiecznych. Zobacz to, czego nie widzą inni i zacznij programować trening oparty na prawach fizyki, a nie mitach.
Dołączyło już 50+ trenerów
Jakub Porąbka
Specjalista Biomechaniki
100+
Klientów
5+
Lat Doświadczenia
98%
Sukcesu
Kim jestem?
Cześć! Jestem trenerem, który przełożył skomplikowaną naukę o ludzkim ciele na twardą, siłownianą praktykę. Od ponad 5 lat zgłębiam tajniki nowoczesnej biomechaniki, pomagając setkom osób trenować mądrzej, ciężej i bez bólu.
Zamiast powielać schematy, pokazuję, jak zarządzać środowiskiem treningowym, środkiem ciężkości i fazami propulsji. Wierzę, że trenerzy i fizjoterapeuci nie potrzebują kolejnego zestawu ćwiczeń korygujących w arsenale - potrzebują zrozumieć "dlaczego" i "jak" ciało kompensuje ruch. Daję Ci narzędzia, by przestać zgadywać, a zacząć precyzyjnie programować ruch.
Dlaczego warto wybrać ten kurs?
Inwestycja w wiedzę, która zwraca się w zadowoleniu klientów i wynikach.
Środowisko, nie komendy.
Przestań tracić czas na krzyczenie "trzymaj proste plecy" Naucz się manipulować środkiem ciężkości, by podopieczny sam opanował ruch.
Diagnoza przyczyn, nie skutków.
Naucz się czytać kompensacje jak inteligentne strategie organizmu, a nie jak zwykłe błędy techniczne.
Ponad dźwigniami
Ciało to nie maszyna z zawiasami. Zrozum jak wielowymiarowe rotacje i hydraulika płynów przekładają się na ruch człowieka
Zrozumiesz to, czego nie widać
Trudne, biomechaniczne koncepcje rozebrane na czynniki pierwsze na wideo z analizą ruchu krok po kroku
Zapomnij o fitnesowych mitach
Zapomnij o dążeniu do symetrii, izolacji mięśni czy idealnym wzorcu ruchowym. Poznaj nowoczesny model, który wywraca tradycyjne szkolenia do góry nogami
Gotowe narzędzia i dostęp na zawsze
Kupujesz raz i korzystasz dożywotnio. Oprócz lekcji teoretycznych dostajesz praktyczny pokaz, quizy oraz wiele materiałów dodatkowych do wykorzystania z podopiecznymi.
Dostepne Kursy
Ladujemy aktualna oferte kursow...
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko, co musisz wiedzieć przed dołączeniem.
Dla kogo przeznaczony jest ten kurs?
Został stworzony z myślą o świadomych trenerach personalnych, fizjoterapeutach i zaawansowanych pasjonatach, którzy chcą wejść na wyższy poziom programowania ruchu. Ważna uwaga: to nie jest kurs dla osób, które dopiero uczą się podstaw. Jeśli po raz pierwszy stykasz się z anatomią i fizjologią, ten materiał Cię przytłoczy. Nie uczymy tu od zera, gdzie jest kość udowa czy miednica.Jeśli jednak masz już bazową wiedzę i czujesz, że szkolny model "sztywnych dźwigni" nie sprawdza się na sali treningowej - ten kurs odmieni Twoją pracę.
Jak długo mam dostęp do materiałów?
Otrzymujesz dożywotni dostęp. Przyswojenie prawdziwej, trójwymiarowej biomechaniki to proces. Gwarantuję, że do wielu koncepcji (takich jak fazy propulsji czy manipulowanie środkiem ciężkości) będziesz chciał wracać wielokrotnie, analizując ruch swoich klientów. Kupujesz raz i korzystasz zawsze, mając również dostęp do wszystkich przyszłych aktualizacji.
W jakiej formie odbywa się nauka?
Kurs składa się z gęstych merytorycznie nagrań video, w których na konkretnych przykładach rozkładam ludzki ruch na czynniki pierwsze. Dodatkowo otrzymujesz praktyczne materiały PDF (w tym obszerny "Słowniczek Biomechaniki Praktycznej") oraz zaawansowane quizy, które sprawdzą, czy potrafisz przełożyć tę trudną teorię bezpośrednio na pracę z podopiecznym. Całość dostępna jest na wygodnej platformie online 24/7.